Training vor dem Skiurlaub

Skigymnastik vor dem SkiurlaubWer selten sportlich aktiv ist und im Skiurlaub eine aktive Freizeitgestaltung plant, kann durchaus auf zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel verzichten. Hier reicht gesunde Ernährung und viel Bewegung an frischer Luft aus, um fit zu bleiben.

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Skilanglauf

Cross country skiing in Mont TendreSkilanglauf bezeichnet sich eine Wintersportart, die den Fokus nicht auf die Abfahrt setzt, sondern zudem auch die Bewegung in der Horizontalen oder bergauf einbezieht. Dabei ist der Skilanglauf ein bekannter Leistungssport, gleichzeitig ist die Sportart aber auch bei zahlreichen Freizeitsportlern beliebt.

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Skifahren

Sunpeaks 1Es ist Dezember. Die ersten sanften Schneeflocken fallen sanft und leise vom Himmel. Während sie ruhig und sanft zu Boden gleiten, beginnt ein Großteil der Menschheit hektisch die Ausrüstung vom letzten Jahr herauszusuchen und die Koffer zu packen. Der sportliche Teil des Jahres hat begonnen...

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