Es geht aufs Ganze: Letzte Vorbereitungen vor Wettkämpfen

FitnessdrinkAuch ein Sport-Papst kann nicht unvorbereitet in die Wettkämpfe starten. Jeder Sportler muss sich individuell und zielgerichtet auf seine Wettkämpfe und die dort angestrebten persönlichen Ziele vorbereiten und fokussieren.

Bei aller sportlicher Vorbereitung im Training – indoor wie outdoor – gilt es, die richtige und effiziente Ernährung nicht zu vergessen, denn sie ist der Antrieb für jeden erfolgreichen Sportler. Ein Formel 1 Wagen würde ohne gutes Benzin niemals die Ziellinie sehen. So ist es auch in allen anderen Sportarten zu sehen.

Der Trend zur bewussten Ernährung setzt sich immer mehr durch und so kommen viele Athleten mit der richtigen Nahrungsergänzung schneller zum Ziel und zum Erfolg, im Training und im Wettkampf. Sportnahrung und Nahrungsergänzung gelten inzwischen genauso zum notwendigen Equipment wie Helm, Gürtel oder Handschuhe. Es ist nichts Verwerfliches mehr daran, sich punktuell und auf die sportlichen Ziele ausgerichtet hin mit wichtigen und die Leistung unterstützenden Nährstoffen zu versorgen. Hardcore Maize Gain zum Beispiel dient sowohl Kraftsportlern, als auch Ausdauerathleten und Motorsportlern dazu, Masse zu machen. Das heißt: Sportler mit sehr hohem Energiebedarf oder mit für den Sport zu wenig Gewicht bekommen auf diese reine Art und Weise die Möglichkeit, über eine zieloptimierte und für den Körper absolut verträgliche Zusatznahrung Gewicht zu machen und sich körperliche Reserven zu verschaffen. Dies ist besonders im Hinblick auf anstehende, kräftezehrende Wettkämpfe wichtig, da der Körper dann über die Maßen beansprucht wird. Somit kann man deutlich sehen und sagen, dass selbst die Ernährung direkt zur Wettkampfvorbereitung zu zählen ist: Die bekannte Nudel- oder Pasta-Party hat demnach mittelfristig ausgedient.