Action in der freien Natur

Laufende Frau in NaturEndlich beginnt die wärmere Jahreszeit - und damit auch die Möglichkeit für Freizeitaktivitäten und Sport in der freien Natur. Die eigene Fitness zu erhalten und auszubauen ist schließlich nicht nur Sache von Leistungssportlern.

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Gezieltes Lauftraining

RunningSport ist nicht nur gut für die Gesundheit, er fördert auch die Motivation und schüttet Endorphine aus. Besonders das Laufen ist sehr beliebt. Es ist günstig, kann überall gemacht werden und stählt nicht nur den Körper, sondern verbessert auch die Kondition...

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Laufen und Joggen hält fit

Laufende Frau von hintenMit dem Jahreswechsel kommen die guten Vorsätze für das nächste Jahr ganz von allein. Viele dieser Vorhaben bestehen aus dem ehrgeizigen Ziel ein paar Kilo abzunehmen.

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